cykl mase

[...] zwykly szpan .Ja wiem z wlasnego doswiadczenia ze trudno jest wytrzymac jak inni biora i rosna . Ja jak bylem w I kl L.O. wiekszosc moich kolesi brala i to mega dawki na I cykl po 200 tabsow mety ja powstrzymalem sie i za***iscie sie ciesze z tego powodu bo oni teraz wygladaja mozna powidziec smiesznie troche masy polaczonej z tluszcxzem 1 [...]

ja bym radził glutamine po treningu i przed snem i po śnie . jezeli liczysz że utrzymasz taką samą mase i siłe jak na kretce - to zapomnij ( pociesz sie tym że goście po cyklu na koksie tracą po 10 kg ). zmniejsz ciężary i trenuj teraz z mniejszą intensywnością -regeneruj sie . I czekaj na następny cykl

1. WIEK:22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 174g -węglowodany: 445g -tłuszcz: 74 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: na mase/sile 9. CEL CYKLU: wieksza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiac 11. POZIOM BF%: [...]

czyli jak ja mocno wypracuje sobie mięśnie brzucha to później bede mógł robić cykl na mase ale tak żeby nabrać tej masy a miesnie dalej było widac?:>

no niewiem rano przeciez jest ssanie na cyklu na maksa pojdzie taki glodny biegac bez bcaa chyba nie za dobry pomysl spalisz sobie po cyklu po oc na cyklu ?????mi tak radzili jak mam cykl na mase to po co aeroby

[...] jaki wpływ ma na Ciebie wysokie IG...??? Ja generalnie unikam carbo a dextro nie biorę do ust. Węgle raczej po treningu na uzupełnienie glikogenu. Odżywki to nie są magiczne proszki na masę. Najpierw zadbaj o dietę i trening. Jak kreatyna przestaje działać powinieneś zrobić przerwę ok 6 tyg lub tyle ile trwał cykl. NO cieszy się dobrą opinią.

ćwiczysz pół roku i 3 cykl planujesz???? CEl trochę nie realny sobie postawiłeś chcesz zredukować tłuszcz a jednocześnie budować masę mięśniową . Weż mono i beta-alanine i będzie git

licze staz o zaczecie cykli , przerwe miedzy cyklami po 6 tygodni robilem , moj staz zbliza sie juz do 10 miesiecy wiec wszystko jest normalnie jak powinno byc ;) ps. czytalem ze zgubienie tluszczu przy cwiczenie na mase jest calkiem mozliwe przy wiadomo wielu poswieceniach. nadal mi nie na pisaliscie co brat, bo mono + beta to juz mialem [...]

ja to samo mam, tylko jestem nizszy 175 i waze z 76 juz teraz 1 cykl to mialem metke ale moim zdaniem dobrze wybrales deca + prolo jesli chodzi Ci o mase bo ja tak samo te same srodki, wiec bede pilnie obserwowal ten temat co i jak to koledzy Ci powiedza bo ja tez sie slabo znam

[...] o takich rzecach.... No to napiszcie mi moi mili na co sie zdecydowac? Pro ZMa ( ale tego mi pewnie nie polecicie) / ZMA + TT ( to juz stosowalem w miesiecznej kuracji kiedys tam - troszke sily przyszlo, dlatego chcialem sprtobowac czgeos nowego np pro zma) / czy tez cykl Dabka ( wczesniej stosowalem I etap tego cyklu i bylem zadowolony)?

czyli mozna powiedziec ze normalna jak na mase, tylko cykl sie bedzie roznil cwiczeniami??

jesli uwazasz, ze dobra forma to krata na brzuchu... to polecam odpuscic teraz robienie masy, zapewne na niskich ww itd. zeby nie zalalo jeszcze bardziej, bo wyjdzie Ci taki cykl na utrzymanie formy + lekkie przyrosty jak towar bedzie dobry; albo masa albo redukcja; nie masz bf, zeby robic mase wiec redukcja, a potem przez zime uzyskasz znacznie [...]

no to ewentuanie 2 soki IMO deka plus prolka standardowe rozwiazanie jesli chodzi o mase, w sumie poczekajmy na opinie innych lepiej obeznancyh ale ja bym 3 srodkow na cykl nie dawal szczegolnie ze poprzednie byly takie jak piszesz "7 strzalow omki" i metka

1-16 omnadren 500 week 1-16 deca durabolin 200 week Mostek 3mc omnadren 250mg week 1-8 prop 150mg ed 1-8 tren acetat 100mg pon.śr.pt. Co o tym myślicie pierwszy cykl na mase drugi po mostku na redukcje. Chce z tym ruszyc dopiero w grudniu. Wczesnien bede juz bil Omnadren 250mg week

1. WIEK: 24 2. WAGA: 101 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy wczeniej 8. TRENING: 5dniowy na mase 9. CEL CYKLU: wieksze obwody 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: spory [...]

Na poczatku Normalny trening na mase , suple sobie odpuśc za ok.3 miseiace mozesz wrzucic pierwszy cykl ! Tłusz narazie bedzie leciał samo czynnie a potem ustal sobie diete masowa nie przekraczajac 3g. WW/kgmc I masuj z głowa....

[...] lat-173 wzrostu/70 kg wagi suplemacja przez caly sezon zma apteczne: codzienie przed snem 4 filomag b6 i 1 zincas forte + witaminy vit-min jedna tabletka dzienie w południe w przerwie letniej albo zimowej bez treningów piłkarski zapisuje sie na siłownie zakupuje 4 kg mass xxl + 360 caps tcm jablczan kreatyny i robie cykl na mase pozdro ;))

Dziwny Twoj cel mase sie robi w kuchni a sile na silce. Jak pozniej chcesz dac zestaw kreatyna plus NO to teraz mozesz cykl zrobic na beta alaninie

i na siłę i na masę ? hmm... a rzeźby byś nie chciał na to ? a serio to wal trening i cykl masowy - kretka gainer i do przodu wynalazki vanadyle, TT i inne odpuść kreta+ carbo/białko albo + gainerek

Przede wszystkim wypelnij profil. Do tego ktory to Twoj cykl. typowe polaczenie na mase to: 1. deca + enenthat/cypionat 2. deca + enenthat/cypionat + metka 3. enenthat/cypionat + anapolon 4. anapolon + metka + suspension przy czym dwa ostatnie to cykle nie dla poczatkujacego, dawki zaleza od twojego stazu